Aktuell:

"Atemkurs für Schwangerschaft und Geburt"

Intensivkurs in Präsenz mit max. 4 Frauen (etwa ab 28. SSW), der vor allem die richtige Geburtsatmung vermittelt. Hinzu kommen Atem- und Körperübungen für den Beckenboden und zur Entspannung.

Dauer: 4 Abende, Partnerstunden können extra vereinbart werden.

Ort: Praxisraum, Altdorf, Kosten 96 €

Winterkurs: Mittwoch, 05.02.- 28.02.2025, 17.00-19.00 Uhr

Frühjahrskurs: Mittwoch, 30.04.- 21.05.2025, 17.00-19.00 Uhr

Sommerkurs: Mittwoch, 09.07.- 30.07.2025, 17.00-19.00 Uhr

Kurs: "Sanfte Babymassage und mehr"

Intensivkurs in Präsenz für max. 4 Teilnehmerinnen mit Baby (ab 6. lebenswoche), der auch hilfreiche Informationen rund ums Kind enthält, z.B. Schlafen, Schreien, Ernährung usw.

Dauer: 4 Termine mit je 2 Stunden.

Ort: Praxisraum Altdorf, Kosten 96 € inkl. Massageöl und Skript

Winterkurs: Donnerstag, 16.01.- 06.02.2025, 10.00-12.00 Uhr

Frühjahrskurs: Donnerstag, 20.03.- 10.04.2025, 10.00-12.00 Uhr

Sommerkurs: Donnerstag, 26.06.- 17.07.2025, 10.00-12.00 Uhr

Einzelstunden auf Anfrage jederzeit möglich, auch als Geschenkgutschein

Schnupperabend: "Atmen, entspannen, Stress loslassen"

Es werden einfache, alltagstaugliche Atem- und Entspannungsübungen in Ruhe und Bewegung vermittelt

Donnerstag, 13.02.25, 17.30-19.00 Uhr

Donnerstag, 15.05.25, 17.30-19.00 Uhr

Ort: VHS Altdorf, Dekan-Wagner-Str 24A

Info: Tel.0871-35872