Ganzheitliche Atemtherapie
...ist ein Weg nach innen, zu bewusstem Leben, körperlicher und seelischer Gesundheit. weiterlesen
Für Schwangerschaft und Geburt
...finden Sie bei mir atemorientierte Geburtsvorbereitung, Geburtsbegleitung, Rückbildung, Geburtsverarbeitung. weiterlesen
Rund ums Kind
...biete ich praktische Hilfe bei Problemen in allen Altersstufen sowie ganzheitliche Babymassage weiterlesen
Aktuell:
"Atemkurs für Schwangerschaft und Geburt"
Intensivkurs in Präsenz mit max. 4 Frauen (etwa ab 28. SSW), der vor allem die richtige Geburtsatmung vermittelt. Hinzu kommen Atem- und Körperübungen für den Beckenboden und zur Entspannung.
Dauer: 4 Abende, Partnerstunden können extra vereinbart werden.
Ort: Praxisraum, Altdorf, Kosten 96 €
Herbstkurs: Mittwoch, 24.09.- 15.10.2025, 17.00-19.00 Uhr
Winterkurs: Mittwoch, 26.11.- 17.12.2025, 17.00-19.00 Uhr
Kurs: "Sanfte Babymassage und mehr"
Intensivkurs in Präsenz für max. 4 Teilnehmerinnen mit Baby (ab 6. lebenswoche), der auch hilfreiche Informationen rund ums Kind enthält, z.B. Schlafen, Schreien, Ernährung usw.
Dauer: 4 Termine mit je 2 Stunden.
Ort: Praxisraum Altdorf, Kosten 96 € inkl. Massageöl und Skript
Herbstkurs: Donnerstag, 09.10.- 30.10.2025, 10.00-12.00 Uhr
Winterkurs: Donnerstag, 20.11.- 11.12.2025, 10.00-12.00 Uhr
Einzelstunden auf Anfrage jederzeit
möglich
Atemkurs: "Atmen, entspannen, Stress loslassen"
Es werden einfache, entspannende Atemübungen im Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen vermittelt, die leicht im Alltag anzuwenden sind. Dabei geht es wesentlich um das Hineinspüren in das eigene Körpergeschehen. So kann sich wieder eine tiefe, ruhige Atmung einstellen.
Dauer 3 Termine, 14 tägig, zu je 1,5 Stunden
Ort: VHS Altdorf, Dekan-Wagner-Str 24A
Herbstkurs: Donnerstag, 25.09., 09.10., 23.10.25, 17.30-19.00 Uhr
Winterkurs: Donnerstag, 20.11., 04.12., 11.12.25, 17.30-19.00 Uhr
Anmeldung für alle Kurse bei der VHS Altdorf, Tel. 0871-30312, Info bei Brigitte Stölb, Tel.0871-35872
Geschenkgutscheine für alle Angebote möglich.